miércoles, 18 de octubre de 2017

Patatas amarillas



Las patatas amarillas, llamadas así en nuestra jerga familiar, pero que es el estofado de toda la vida, es una comida sencilla, sin ingredientes raros y rápido de hacer. En realidad, tiene las características de las comidas que a mí me gustan.

Ingredientes: Para dos personas

200 gr , más o menos, de ternera de guiso cortada en trozos
1 pimiento verde
1 pimiento seco, quitándole las pepitas
1 tomate
1/2 cebolla, pelada pero sin partir
2 o 3 ajos enteros, sin pelar y sin partir
1 hoja laurel
un trocito de avecrem
un poco de pimienta molida
un poco de colorante
3 0 4 trozos de patatas por persona; cada trozo es como media patata de las medianas
judías verdes partidas en trozos
2 zanahorias partidas en trozo
1 chorreón de vino blanco
También
guisantes, si se quiere: Yo no los pongo porque cada vez me gustan menos

Preparación:
 En la olla exprés, se pone un poco de aceite, una cucharada, más o menos; cuando está caliente, se echa la carne, se le dan una vueltas(fuego bajo); después de 3 o 4 minutos, se echa el tomate pelado, los pimientos, los ajos,la cebolla, el laurel, las zanahorias,la pimienta(todo entero, salvo la zanahoria que va cortada en trozos): unos minutos al fuego y luego se echa el avecrem, el colorante, y se le da unas vueltas con todo , 3 o 4 minutos; después se echa el vino y se pone el fuego al máximo para que consuma el vino.Cuando se ha consumido el vino, se echa agua que cubra todo, se cierra la olla y unos 15 minutos. Pasado este tiempo, se abre la olla, se echan las judías verdes, y se saca el pimiento rojo y se le separa la cáscara de la carne, para tirar la cáscara, un poco de sal,y las patatas. Se cierra la olla y 8 minutos.
Y ya está. Bien rico.

viernes, 8 de septiembre de 2017

"Asaíllo" de pollo



Esta receta la hice el otro día, y sobre 5, le pusimos un 4, lo que está muy bien. La recomiendo porque está muy rico, tiene muy pocos ingredientes que no son son frescos, lo que quiere decir que se pueden tener siempre a mano, además es muy fácil y, ¡por si fuera poco!, no se se tarda en hacer, o sea, es de las recetas que a mí me gustan. Y queda con la misma pinta que en la foto.
ENLACE

Hamburguesas de berenjena

Estas hamburguesas tenemos que hacerlas porque tienen que estar riquísimas




jueves, 10 de agosto de 2017

sábado, 17 de junio de 2017

Arroz con conejo



Ingredientes para dos personas:

1/2 conejo o pollo, da igual
3 pimientos verdes y un trozo de rojo, si tienes
3 tomates y u poco de tomate frito, si tienes
4 ajos
1 avecrem
vino blanco
azafrán
colorante
pimienta
arroz: 2 puñados por cada  persona y uno más

Preparación:

En un poco de aceite se pone aceite y se fríe el conejo; cuando va un poco hecho, se echa el pimiento,los ajos, los tomates, todo  picado finito, y medio avecrem.
 Esto lo puedes hacer con la antelación que necesites y ya cuando vayas a comer , echas el arroz y cuando se caliente un poco, echas un buen chorreón de vino y pones el fuego al máximo para que se consuma; luego echas agua,la otra mitad de avecrem,azafrán,colorante y pimienta; el agua debe cubrir bien  todo, y si luego hace falta se echa más.A fuego medio, con cuidado de mover bastante, que no se queme, y esto tarda uno 10 o 15 minutos.



miércoles, 7 de junio de 2017



Acelgas a la extremeña, tenemos que hacerlas, porque tienen una pinta riquísima, no necesitan nada raro y son extremeñas. La receta  AQUÍ

miércoles, 3 de mayo de 2017

Judías carillas o "muchachillos con chalequillo"

Las carillas son unas riquísimas judías que preparaba la abuela Herminia  y que, según ella, también se llamaban "muchachillos con chalequillo". Os pongo la receta porque lo tiene todo: es barata, muy rápida y no necesita nada especial. ¡Ah! y además, están muy buenas y son sanísimas.






Ingredientes para dos personas

5 o 6 puñados de carillas
3 tomates
1 cebolla
dos cucharadas de tomate frito
1 hoja de laurel
3 o 4 ajos
1 pimiento seco
pimentón
1 huevo

Preparación

Ponlas en remojo, como las demás legumbres, al menos 12 horas antes de cocinarlas. Pasado ese tiempo, quita el agua del remojo que se habrá puesto muy negra, y echas agua que las cubra y  4 0 5 dedos más. Echa el laurel, los ajos y el pimiento seco,cierra la olla y 10 minutos desde que empiece el vapor.
Aparte haz un sofrito con aceite, poco, cebolla y tomate, todo picado finito y a pochar; cuando esté, le añades un poco de pimentón y el tomate frito, lo revuelves todo que se mezcle bien y lo separas del fuego.
Echa el sofrito a la olla con las carillas, saca el pimiento seco y, sobre un plato y con una cuchara, quítale toda la carne,tira la piel ya sin carne y echa ésta al guiso (eso hay que hacerlo siempre con el pimiento seco).
Echa sal y un poco de avecrem, si quieres; cierra la olla y ahora unos 20 minutos desde que empiece el vapor.
Al ir a comerlas, cuando estén calientes, bates el huevo, se lo echas y lo remueves para que se cuaje.
Y ya están listas. Riquísimas.
Pondré una foto cuando las vuelva a hacer.

sábado, 15 de abril de 2017

¿Qué debemos evitar en las comidas?

Os recomiendo que miréis los ingredientes de los productos que coméis.

PRINCIPAL INGREDIENTE QUE DEBEMOS EVITAR:

Aceite de palma,que es cancerígeno
Principales productos que lo contiene:

Oreo, Pantera Rosa,...

Otras cosas también que hay que evitar.

_Azúcar

_ Sal

¡¡Cuidaos porfa!!

viernes, 14 de abril de 2017

Batido de fresas y plátano


Un batido super sencillo y simple...pero con fruta y leche, super sano.
Pero no viene mal tener su receta.


Ingredientes:                                                                
                                                                                       
Fresas, las que quieras
1 plátano
1 yogur natural edulcorado
Medio vaso de leche
Un poquito de canela (opcional)
15 g de frambuesas (opcional)                      


Elaboración:

Quita el tallo a las fresas y lávalas, también lava las frambuesas (si tienes)
Mete todas en una jarra de plástico.
Corta un plátano y échalo con las fresas y frambuesas.
Echa un yogur natural edulcorado  y la canela en la jarra, también.
Bate todo y mientras lo haces ve echando poco a poco la leche.
Déjalo en el frigorífico el tiempo que quieras(si lo quieres frío)
Sírvelo y ya está.¡¡Que rico!!


DANIEL MARTÍN SALDAÑA

miércoles, 8 de marzo de 2017

martes, 7 de marzo de 2017

Gulas con verduras sobre cama de patata

Esta es una receta que nació de la combinación de ingredientes de un frigorífico cuasivacío y mucha hambre.

Ingredientes para 2 personas:

1 paquete de 200g de gulas.
300g de patatas.
2 huevos
1 pimiento verde (pequeño) o 1/2 pimiento verde (si es grande)
1/2 pimiento rojo
1 diente de ajo
Aceite de oliva
Sal
Pimienta negra


Este plato consta de dos elaboraciones. La primera:

1. Prepara la sartén con un buen chorreón de aceite de oliva. Corta los pimientos en juliana y pica el ajo muy pequeñito (si no te gusta comértelo, pártelo en dos para que sólo dé sabor). Enciende el fuego.

2. Cuando el aceite esté caliente, añade el ajo y los pimientos. Aquí se improvisa: la verdura puede quedar o más pochada o más salteada, cuestión de gustos. Cuando esté casi hecha, salpimentar y añadir las gulas.

3. Bate los huevos en un bol. Cuando verdura y gulas estén listos, sazonar con un poco más de pimienta. Con el fuego medio-alto, añade el huevo y déjalo cuajar al gusto.

La segunda elaboración puede variar. Yo os dejo dos sugerencias para la cama de patata:

1. Hacer las patatas fritas y servir con la elaboración anterior por encima, mezclar y comer todo junto.

2. Pelar las patatas, cortar en lonchas finas y colocar en un plato llano bien esparcidas. Sobre las patatas crudas: aceite, sal y pimienta. Se remueven en el plato en crudo y se vuelven a colocar bien esparcidas. Para 300 gramos de patata bastarán unos 8-9 minutos en el microondas. Las patatas quedarán entre blanditas y fritas pero con menos aceite. ¡Perfectas para la cama de patata! Servir con la primera elaboración encima y comer todo junto.

¡A comer!

miércoles, 1 de marzo de 2017

Ensalada con la que conseguí comer judías verdes

Esta ensalada que inventé yo (ya lo sabéis)está muy buena,es muy sana, y sobre todo, muy  fácil de hacer.

Ingredientes:

Judías verdes congeladas
Guisantes congelados
Zanahoria rallada
Maíz de lata
Melva o atún
Aceite, sal y vinagre.

Cuando la haga, pondré la foto

viernes, 10 de febrero de 2017

Pastel de berenjenas y calabacines 



INGREDIENTES para 6 personas
  • 1 berenjena grande o 2 pequeñas
  • 1 calabacín grande o 2 pequeños
  • 2 tomates medianos rojos y firmes
  • 150 gr de jamón cocido cortado en daditos pequeños
  • 150 gr de queso rallado al gusto que funda bien
  • 5 huevos
  • 200 ml de nata líquida (crema de leche)
  • Sal, pimienta y aceite de oliva
  • pastel-berenjenas-calabacines-paso-a-paso

domingo, 5 de febrero de 2017

Pisto familiar Gonco



Pisto

Ingredientes:
7 u 8 pimientos verdes
Unos 8 tomates
Una cebolla

Preparación

Y se va picando finito, primero la cebolla, luego el pimiento y luego el tomate, y a fuego mínimo, por lo menos una hora. Cuando vaya hecho, se echa sal y una cucharada grande de azúcar

La salsa de una vez

Ingredientes:

Champiñones al gustoTomates madurosCerveza rubiaAjoAceiteSalPimientaOrégano


Elaboración:


1. Tritura los tomates con su piel y alíñalos con aceite, sal y un poco de orégano o especia similar.


2. Pica el ajo y los champiñones. 


3. Vierte una cucharada de aceite en una sartén. Cuando el aceite esté caliente, echa el ajo con los champiñones a la sartén y saltea a fuego medio. Pasados un par de minutos, agrega el tomate triturado.


4. Salpimenta los champiñones con el tomate y cocina hasta que estén dorados.


5. Vierte un chorreón de cerveza rubia y mantén a fuego medio-alto para terminar de cocinar.


6. Ya tienes tu salsa para filetes lista.


En función del tipo de carne que vayas a cocinar, puedes cocinarla conjuntamente con la salsa. Pero al ser una salsa de rápida preparación, ten cuidado con el tiempo de cocción de la carne.


¡A comer!

sábado, 4 de febrero de 2017

¡Las esperadas lentejas!

Sigo yo con las recetas. Como os dije estoy intentando buscar una forma de hacer lentejas... ¡para no dejarlas!

Aún no son mi plato favorito, ¡pero estas incluso me han gustado! ¿Quién se atreve a probarlas?

Ingredientes para 3 raciones (sé que es un número de raciones raro, pero me inventé la receta así que...)
- lentejas verdes para 3 
- una cebolla
- dos zanahorias
- un pimiento amarillo
- un boniato pequeño
- dos patatas pequeñas
- un puñado de espinacas
- una pastilla de avecrem
- una cucharada sopera de salsa de tamarindo
- una cucharada sopera de sirope de arce
- sal y pimienta
- una pizca de nuez moscada
- un poco de guindilla
- una pizca de canela (¡¡¡opcional!!!)
- 100g de tomates triturados (aunque yo creo que los echaría naturales la próxima vez)

Aunque parecen muchos ingredientes, se hacen rápido y muy fácilmente: 

1. Picar la cebolla, las zanahorias y el pimiento muy muy finitos y hacer un sofrito
2. Partir las patatas y los boniatos en cubitos y añadir a la sartén y remover de vez en cuando. Sofreír durante unos 5 min
3. Añadir las lentejas, el avecrem, los tomates y cubrir con agua
4. Salpimentar y añadir la guindilla, nuez moscada y canela
5. Llevar a ebullición y bajar el fuego. Dejar cocer durante 25-35 min (hasta que las lentejas estén tiernas)
6. Cuando las lentejas estén casi listas añadir la salsa de tamarindo, el sirope de arce y las espinacas. Dejar cocer unos 3 minutos hasta que las salsas se hayan integrado bien
7. Servir y ¡disfrutar muuucho! ja,ja,ja

La foto la añado la próxima vez que las haga :)

Chel :)

lunes, 23 de enero de 2017

Costillas en salsa

Empiezo yo con las recetas. El otro día hice las costillas sin olla, según esta receta y me quedaron de rechupete.